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Andar de bicicleta pela primeira vez é sempre inesquecível
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Andar de bicicleta pela primeira vez é sempre inesquecível

Há um ditado popular que diz “andar de bicicleta nunca se esquece”, porém para quem não pedala há algum tempo, quem nunca teve muita confiança na sua condução ou para quem vai andar de bicicleta pela primeira vez existem alguns cuidados a ter em conta.

Check up

A primeira vez é sempre inesquecível

Antes de sair para a rua é importante verificar a bicicleta e todos os seus componentes, especialmente, corrente, pneus e travões. Se não estiver à vontade com questões mecânicas leve a sua bicicleta a uma oficina.

Praticar leva à perfeição

A primeira vez é sempre inesquecível

Se já não pedala há uns tempos, recomece num local mais sossegado, como por exemplo num parque ou rua tranquila sem muito trânsito. O mesmo se aplica para quem vai pedalar pela primeira vez.

Encontrar um parceiro de passeio

A primeira vez é sempre inesquecível

Nos primeiros passeios é importante ter um parceiro com mais experiência para que possam ser dadas dicas de condução, bem como prestar ajuda caso seja necessário. Escolha alguém que pedale regularmente e com quem se sinta à vontade ou então fale com um Bike Buddy.

Planear a sua rota

A primeira vez é sempre inesquecível

Não se deve aventurar a pedalar num local pela primeira vez sem fazer uma pesquisa prévia das condições do mesmo. Procure o mapa de ciclovias da cidade e escolha o trajeto pretendido. Caso não encontre nenhum mapa peça ajuda numa loja de bicicletas sobre as rotas adequadas para si.

Não seja “guloso”

A primeira vez é sempre inesquecível

Lembre-se que existem outros ciclistas, pedestres e veículos na via. Para segurança de todos ocupe apenas o espaço necessário à sua condução e não faça movimentos bruscos.

Siga o código da estrada

A primeira vez é sempre inesquecível

Quando pedala na via deve obedecer aos vários sinais de trânsito, bem como às regras do código da estrada em vigor. Esta atitude protege-o de possíveis acidentes.

Use e abuse de sinais manuais

A primeira vez é sempre inesquecível

Andar de bicicleta requer a sinalização das suas intenções da forma mais clara possível, assim torna-se mais fácil para pedestres, ciclistas e condutores anteciparem as suas manobras. Tal como na condução de veículos, é necessário mostrar aos outros o que quer fazer para estarem a contar e não haver incidentes.

Seja visível

A primeira vez é sempre inesquecível

Durante o dia tenha em atenção os ângulos mortos dos condutores de automóveis. Se pretender andar de bicicleta durante a noite não se esqueça de utilizar colete refletor, bem como um bom kit de iluminação.

Divirta-se!

A primeira vez é sempre inesquecível

Andar de bicicleta é seguro, saudável e divertido, portanto não se acanhe por algo que correu menos bem na primeira vez que pedalou. O importante é não desistir! Não esqueça de cumprir os passos fundamentais para pedalar e desfrute do passeio.

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