Andar de bicicleta no outono é visto como um pesadelo por muitas pessoas, ora porque alguns cuidados essenciais para com a nossa bicicleta foram esquecidos, ora porque esta é a estação das primeiras chuvas e do frio. Assim, torna-se importante preparar a nossa bicicleta para esta estação do ano, bem como nos preparamos para os […]
5 Dicas para ouvir música em segurança enquanto pedala
Costas Karageorghis, investigador sobre os efeitos da música no exercício, disse uma vez: “Music is like a legal performance enhancing drug for athletes”. Estudos recentes provam que ouvir música enquanto se pedala torna o passeio mais alegre, rápido e fácil. A pesquisa comprova, também, que ouvir música ajuda a reduzir a percepção do esforço, aumenta […]
7 Locais únicos para fazer turismo de bicicleta
Viajar é um hobbies cada vez mais frequente, pois várias pessoas criam a sua própria lista de locais a visitar. Para quem gosta de partir à aventura acompanhado da sua amiga de duas rodas existem vários locais onde a experiência de pedalar se torna única e gratificante. Alentejo, Portugal O Alentejo apresenta-se como um dos […]