O caminho para o trabalho pode ser uma tortura para muitos. Desde o trânsito infernal ao stress de chegar a horas, muitas vezes começar o dia com energia negativa não ajuda em nada a produtividade laboral (ninguém gosta de começar mal o dia) para além de nos tirar o sorriso da cara.
E se pudesse deixar o carro na garagem e adotar uma forma muito mais saudável e prática de se deslocar para o trabalho? Soa bem não soa? Temos os motivos perfeitos para o convencer a adotar a bicicleta como principal meio de transporte!
Diversão
Ir de bicicleta para o trabalho é uma experiência divertida, simples e fácil. Muitas pessoas associam a bicicleta à infância, e nunca é tarde para reviver essas memórias tão felizes! Ir de bicicleta para o trabalho oferece sempre uma sensação de liberdade e excitação como quando éramos pequenos. Observe o que o rodeia, absorva as energias à sua volta, defina as suas rotas e alterne os caminhos para que cada viagem seja diferente.
Fitness
Andar de bicicleta é um ótimo exercício físico e contribui para sua boa forma! Enquanto faz o seu percurso diário para o trabalho, queime calorias e fortaleça os músculos. Para além de um exercício cardiovascular, alivia o stress do quotidiano e aumenta os níveis de energia.
Felicidade
Quantas vezes chegou ao trabalho carregado de stress e começou o dia de uma forma agitada? Ir de bike para o trabalho pode ser uma terapia para aliviar os níveis de stress e acalmar as ideias. Inúmeros estudos demonstram que fazer exercício ajuda no alívio de sintomas de depressão, reduz o stress, melhora os padrões de sono e diminui os níveis de ansiedade. Para além disso, o exercício no exterior oferece um boost na autoconfiança e melhora o humor no geral.
Poder mental
Com o simples facto de ir de bicicleta para o trabalho pode prevenir o declínio cognitivo do cérebro! Devido a um exercício diário moderado, contribuirá para a performance cerebral e, consequentemente, ajudá-lo nas suas tarefas laborais diárias.
Dinheiro
Já pensou nos gastos que tem ao utilizar o carro para o trabalho? Ou outros meios de transportes, como os públicos? Com a bicicleta poderá poupar imenso dinheiro, seja em combustível, manutenção, bilhetes, passes, etc. A manutenção de uma bicicleta é mínima e requer custos baixos livrando-o de inúmeros transtornos financeiros.
Convencido? Experimente e partilhe connosco a sua experiência!
